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小孩子切勿小病大治，诊疗过度。

▎白天不怎么运动就频频出汗，一般是气虚，用玉屏风颗粒。

▎睡下之后或醒来之前出汗。

▎是气虚，可适当服用玉屏风颗粒。如果服用后没有效果，要及时就医。

▎睡下后出一阵汗，之后一宿就不出了。这是内热，对付内热最好的方法除了捏脊外，就是让孩子多出去疯，多出去跑，把内热发泄出去就好了。有哭的要求时，让他自己哭够。

湿热型

症状：流水，堆积油屑，大便干小便黄，舌苔黄，适用清解片。

用药：大黄、黄芩、黄柏、苍术四种成分等（各10g或20g）

打成粉，三岁幼童每天2g药粉煎汤，三餐后服用。

脾虚型

症状：胃口不好，大便稀溏，舌色淡红，皮肤干燥，表皮有屑状脱落。

用药：可以用参苓白术散/丸，常服。

另外是对两种症状都适用的食疗方：赤小豆（药店买的那种）15g、陈皮3g、大米30g，一起煲粥，一日内吃完。

小朋友长湿疹，一定要严格忌口，戒一切蛋、奶、海鲜、糖果，高脂肪的食物，吃得越清淡越好，然后配合吃一点利湿去热的药物，就能够慢慢好起来。不忌口，永远是治好之后又复发，很少有不忌口通过治疗完全痊愈的。

体内有垃圾，代谢通道不好，只能够通过皮肤排泄；旧的这些刚刚代谢完，又堆积起来，身体就没有自我调整的过程；吃几剂药好了，不忌口，又复发了。

感冒发烧

泡至少20分钟（平时保健15分钟则可）。

药材：青蒿克，茵陈50克，麻黄30克，桂枝30克，生姜30克，薄荷30克，香薷30克。

三豆汤：发烧时只煮10分钟，取水喝。平时祛湿保健则煮烂。

九克茶（感冒咳嗽小验方）：诃子9克、天竺黄9克、白前9克、法夏9克、川贝9克、甘草9克、茯苓9克、麦冬9克、百合9克、太子参9克。

其他清热食材：马蹄、白茅根（鲜）、甘蔗、雪梨、生姜、大枣煮水代茶饮。对于血热、气分实热、阳明热、肺热均宜。

灸大椎、印堂、涌泉、合谷穴帮助退烧

大椎：在后背正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

印堂：在两眉头的中间。

涌泉：位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

合谷：在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

保济口服液

解表，祛湿，和中。用于腹痛吐泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，肠胃不适，消化不良，舟车晕浪，四时感冒，发热头痛。

午时茶颗粒

祛风解表，化湿和中。用于外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热、头痛身楚、胸脘满闷、恶心呕吐、腹痛腹泻。

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小柴胡颗粒

附：黄煌老师退烧方

药材：柴胡40克，生甘草10克，黄芩15克，连翘50克。水毫升，煎煮半小时，每三小时服一次。主治感冒发高热，汗出热不退或无汗身热者。

小儿调养始于孕前

孕前连续百日早睡（23：00之前），日旦而起。

进行有氧运动如慢跑、瑜伽、站桩、太极、经络操等。

禁海鲜、酗酒。

附

去胎毒小药方钩连茶：钩藤3克、黄连2克、孩儿草5克（又名小号夏枯草、疳积草）、蝉蜕2克、田基黄3克、独脚金5克、白芍3克、金银花5克、甘草2克，可加红枣或蜜枣。

解胎毒药浴：九节茶30克、三丫苦30克、十大功劳30克、木芙蓉花叶30克、金银花藤20克、夜交藤30克、火炭母20克、艾叶20克。

清胎毒食疗：珍珠花菜煲瘦肉汤。

中医师

中药师

五行针灸师高级公共营养师

幼秉家学

　　先后就读于广州中医药大学、广西中医药大学，中医及中西医临床专业。

出生于中医世家，从小跟随父亲学习中医。后拜师于山中大德，跟随师父学习中医心法。曾受教于五行针灸大师诺娜?弗兰格林。 　　擅长亚健康体质的调养、结石病及妇科不孕证等的整体调理。年创办广州泽正健康管理有限公司，从事未病养生及健康咨询工作。

目前研究方向：传统中医养生治未病学，五运六气与先天体质学，中医美容与抗衰老，中医结石病与妇科不孕证的调养。

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