学会闭嘴，是终身要学会的能力。

所有的事情，有时候不必着急回答，可以沉默一会儿，再开口表达。

只有思路清晰，有逻辑的回答才能说服他人。

他人要什么，你给什么才算沟通有效，虽然目的性很强，但终究都是为了达到目的来解决问题的。

人生哪有事事顺心这么一说呢，都是糟心的事情占大多数。没关系，心态放好，平静地看待这个现实。

心情不好已经成为中年人的生活常态，只有自己好好调整，才能把遇到的问题一一解决。

要知道心情再不好，沉默着、面带笑容地对待今天，对待今天面对的所有事情，这样的状态，问题都能被解决。

你是中年人了，已经过了动不动就把情绪挂脸上的年纪了，就算你的情绪不好，根本没有人会在意，更没有人会同情你，会心疼你，会替你解决问题。问题依旧在，只有靠自己才能解决。

心情不好，可以保持沉默，千万别张嘴去抱怨，一个字都不要说。沉默可以让你的情绪恢复平静，然后你该干嘛就干嘛吧。

中年人没有矫情的时间。