在日常生活中，我们的身体会有各种疼痛，比如久坐的人经常导致肩颈疼痛，腰肌劳损，经常运动的人会导致关节损伤，关节酸痛。导致身体疼痛的原因有多，根据原因不同，中医把各种痛进行总结，最后归纳了2种最具代表意义的痛，一种是“不通则痛”，另一种“不荣则痛”。

那么这2种痛有什么区别呢？背后又各自反映出哪些病机呢？今天就围绕着“痛”这个话题和大家一起探讨一下！

首先，我们先讲理论，其实疼痛有虚实之不同，“不通则通”，当人体气血发生阻滞不通，就会引发各种疼痛，这种称为实痛。“不荣则通”是当人体经络中气血减少不足，也会引发疼痛，称为虚痛。

“不通则痛”在《黄帝内经·素问·举痛论》中曾说：“寒气入经而稽迟，泣而不立，客于脉外则血少，客于脉中则气不通，故卒然而痛。”又说“热气留于小肠，肠中痛，瘅热焦渴，则坚不得出，故痛而闭不通矣。”这些便是“不通则痛”的说法。

其中意思是：经脉受寒，寒气入体，使原来畅通的气血因寒气凝滞，气血运行不通畅而发生的疼痛。还有就是在小肠内热气太盛，煎熬肠内津液，使大便坚硬干结，大便闭塞不通，腹部胀痛。

“不荣则痛”在《黄帝内经·素问·举痛论》中说：“寒气客于背俞之脉，则脉泣，脉泣则血虚，血虚则痛。其俞注于心，故相引而痛。按之则热气至，热气至则痛止矣。”

其意思是指：寒气入侵背部的俞穴，俞穴是经脉与脏腑相通的穴位，寒气使血液凝滞，不能流通，所以血虚。血虚就是血液不足，不能滋养身体。血虚的经脉就会痛。其中有一条经脉叫心包经，它的俞穴在背部，与心相连。所以寒气入侵背部的俞穴，就会引起心包经的痛，并且与心相牵引。

说白了就是阴阳失调，气血、津液亏损，脏腑经脉失养、营养物质不足而导致出的疼痛。

由此可见2种痛，一个是堵，而另一个则更偏向于虚。那么如果我们身体出现了疼痛，怎么分清是“不通”还是“不荣”呢？我们可以从以下主观感受来大致分辨下：

“不通”（实痛）的感受是：

痛有定处，一般不移动或移动范围小。

痛感剧烈，如刺痛、胀痛、绞痛等。

痛处肌肉发胀发硬，按压加重或不减轻。

痛发急促，多由外伤、寒湿、瘀血等邪气阻滞所致。

痛随邪气的消散而减轻或消失。

“不荣”（虚痛）的感受是：

痛无定处，常游走或移动范围大。

痛感缠绵，如酸痛、麻痹、空虚等。

痛处肌肉发软无力，按压减轻或有舒适感。

痛发缓慢，多由阴虚、血虚、阳虚等正气不足所致。

痛随正气的补益而减轻或消失。

通过以上主观的感受，是不是一下子就分清了自身的“痛”是“不通”还是“不荣”，之前我们也提到了，形成痛的原因有很多，那么在日常生活中哪些疾病会带来这些痛呢？举8个最常见的例子说明：

1、外伤引起的刀伤、跌打损伤等，属于实性疼痛。