在中医的观念里，人之所以会生病，无外乎三种原因，一种是虫蛇刀伤，当然现在还加上枪伤，这种是属于外科治症。其他一个是内因，一个是外感。

内因就是喜怒忧思悲恐等情志造成的病，外感是因为风寒暑湿燥热等造成的病。《黄帝内经》中讲，虚邪贼风，避之有时，则人就不会因外感生病。因此说，一切的外科病、外感病，其实都是可防可控的，反而最不可控的是情志病。

比如这个抑郁症，就不可控，但它一般不会在非常蠢笨的人身上发生，反而会在心智玲珑剔透的人身上发生，为什么这样说？看看我一个过去的医案你就明白了。

我印象很深刻，年五一劳动节前后，一个读到博士的女患者，来找我看抑郁症，年39岁。她上来就问：胡大夫，到底为什么偏偏是我得抑郁症？我说是的啊，这个病的发病有时难说清，你都遭遇了什么，可以跟我说。

就因这个，患者一下打开话匣子。她是农村出身，一路学习成绩好，读到博士，甚至跟随导师去其他国家学习过，但是一毕业就打回原形了，就业形势不好，又嫁人生子，就在生育、日常生活习惯等问题上，经常跟婆家人闹矛盾，于21年年初查出抑郁症，服用了一年多西药，情绪时好时坏。因为吃西药，也不敢要二胎，因此想减掉西药，改服中药。这是她的经历情况。

说到身体，她就是思虑过多，身体疲倦，食欲不振，月经量少，失眠有2年之久，抑郁情绪严重时头脑会空白，记忆力差，工作力不从心。刻诊记录：舌质淡，苔薄，脉细缓。辨证：肝郁脾虚，气机不畅。

我给她调理了足有三个半月时间，其面色才见红润，后来也终于走出抑郁症的困扰，并于年过年前后受孕！

但我想说的是，以这个患者的学历和情商，是人中龙凤，心智非普通人能比，她却得到了抑郁症。为什么？抑郁症，是有灵性的！偏偏是最有灵性的人，最容易抑郁。

抑郁情绪产生后，肝气郁结，导致体内代谢紊乱，脾胃受伤，慢慢体内的痰和瘀血都会堆积，气血疏通受阻，人越来越懒散，时间久了就成了抑郁症。如果此时不去治，轻则会出现小结节、小囊肿，身体机能不断下降，重的甚至会有自S倾向。

所以一般治疗抑郁症都有一定的思路：

1.温经通络

2.活血化瘀

3.健脾开胃

如此一来，体内气机会疏通，脾胃生痰之源被堵塞，肝气舒畅，抑郁情绪自然会消失。

那我们平时如何预防抑郁症？我总结就两个字：戒贪

越是心智玲珑剔透、想得多、想得远的人，越要戒贪，就不会想那么多了。比如你做新媳妇，不能一进婆家门就贪，什么叫贪？一直想压榨别人，就是贪。一直抱怨别人，也是贪。

抑郁症，很多都是生气生出来的。心中戒贪，就不会生气，也就很难得抑郁症。

我是中医胡慧，欢迎大家